Descubra las actividades del Día Internacional del Yoga en Villamaría: salud integral y conexión comunitaria

Avanza, en Villamaría (Caldas), la celebración del Día Internacional del Yoga con una jornada especial llamada Respira y Baila Villamaría, un evento gratuito pensado para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual de sus habitantes.

La fecha se inició a las 9:00 a.m. y va hasta las 5:00 p.m. en el Parque Bolívar, donde se ha desplegado una variada programación de actividades enfocadas en la salud integral.

Sesiones de yoga para todos, prácticas de meditación consciente, ejercicios de Chi Kung, talleres de respiración, charlas motivacionales y hasta sesiones de Reiki para mascotas, en la agenda.

Durante todo el día estará activo un Mercado de Bienestar, en el que emprendedores locales y regionales ofrecerán productos naturales, terapias alternativas, alimentos saludables, cosmética consciente y otros servicios enfocados en la calidad de vida. 

La actividad no solo busca promover el ejercicio físico y la conexión interior, sino crear un espacio de encuentro comunitario en torno a la espiritualidad, la música y el movimiento. 

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Jornada extendida

La celebración no se limitará al parque. En el Teatro 19 de Octubre, en horas de la tarde, se llevará a cabo una charla sobre salud mental, acompañada de una práctica de meditación melódica, donde el sonido y la voz serán protagonistas de un viaje interior. 

Esta actividad busca sensibilizar sobre la importancia del equilibrio emocional, en una época marcada por el estrés y la ansiedad.

Programación

Lo que resta en la fecha:

11:30 a.m. Nutriendo tus sentidos, con Daniela Soto y Daniela Ospina.

12:00 m. Reiki para mascotas, con Estar Pleno y Harmony Pets.

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