Manizales: celebre el Día Internacional del Yoga con actividades gratuitas en Los Yarumos, prográmese

Una vez más Manizales se suma a la celebración del Día Internacional del Yoga con la realización del Festival para el Alma, un espacio que reunirá a madres gestantes, niños, jóvenes, adultos y adultos mayores en el Ecoparque Los Yarumos para que conecten el cuerpo, la respiración y la mente a través de varias actividades que se desarrollarán este este sábado (5 de julio) a partir de las 9:00 a.m.

Sebastian González Rivera, uno de los organizadores del evento, explicó que esta actividad la realizan desde hace seis años y que para esta ocasión contarán con la participación de 16 academias de yoga que estarán en el lugar hasta las 5:00 p.m.

"Hace tres años tomó el nombre de Festival para el Alma con el fin de congregar más a la comunidad del yoga que hay en la región, principalmente en Manizales, en torno al tema del bienestar. Tendremos algunos talleres para el tratamiento del cáncer, para mejorar la alimentación, la flexibilidad, el manejo de nuestro cuerpo y otros más enfocados en el ser con psicólogos", dijo.

Agregó que también habrá actividades en pareja, en el Mariposario y meditación combinada con música, pues lo que pretenden es visibilizar más esta práctica para que quienes no la han explorado se animen a hacerlo a través del yoga, la meditación y sus diferentes disciplinas.

"En los últimos años, sobre todo, después de pandemia, la sociedad en general se ha centrado un poco más en sí misma y el yoga y la meditación permiten eso, entrar en tus propias capacidades físicas y mentales para lograr algo en específico. Por eso, esto es para todo público, porque cada vez más son las personas que se están dando cuenta de que necesitan de herramientas para trabajar eso que los mueve, que les pasa y que está ligado a su bienestar", explicó Sebastián.

Tenga en cuenta

El evento es gratuito, pero hay un bono de apoyo por $5 mil. Asimismo, podrá reservar almuerzo en caso de que desee participar en varias actividades e inscribirse para participar en una rifa de premios que darán al finalizar el Festival para el Alma. Recuerde llevar su tapete de yoga

Programación

Tarima principal

9:00 a.m. Apertura

9:45 a.m. Fit yoga e hipopresivos

10:30 a.m. Tiempo libre

11:00 a.m. Respira tu quimio

12:00 m. Tiempo libre

12:00 p.m. Acroyoga

1:20 p.m. Meditación

2:50 p.m. Meditación

3:20 p.m. Sonido de sanación y alta frecuencia

4:20 p.m. Entrega de premios

Mariposario

Actividad: aromas para el alma

Horarios: 9:30 a.m., 11:00 a.m., 2:00 p.m. y 3:00 p.m.

Yoga y meditación

9:40 a.m. Meditación activa

11:00 a.m. Yoga y magia

1:30 p.m. Meditación en constelación

3:00 p.m. Círculo de mujeres

Yoga para niños

9:30 a.m. Yoga para gestantes

11:00 a.m. Yoga para niños

12:15 p.m. Cantan do y expresando

2:00 p.m. Tejiendo tu mandala

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