Día Mundial sin Tabaco: comunidad de la vereda Mateguadua (Manizales) se une a la lucha contra el cigarrillo

Álvaro Murcia, habitante de la vereda Mateguadua, asistió a la toma comunitaria que efectuó -el pasado miércoles- Assbasalud en el sector. Desde la caseta comunal, con un grupo de profesionales, educó sobre los riesgos de fumar. Lo que pasó esa tarde, se le cuenta hoy en el Día Mundial sin Tabaco.

"Me gustó mucho que vinieran, me hablaron de los peligros de fumar. Yo no fumo y creo que fue muy positivo el mensaje", dijo Murcia de 76 años, que se vio solo pasando por las distintas estaciones de la jornada.

Los asistentes accedieron a toma de presión arterial y mediciones de peso, talla e Índice de Masa Muscular (IMC). También se dio a conocer la oferta de la institución, en cuanto al Plan de Intervenciones Colectivas (PIC) y Atención Primaria en Salud (APS).

Foto | Freddy Arango | LA PATRIA

Álvaro Murcia.

Fundamentos especializados

Sobre lo negativo que resulta el hábito de fumar, se entrevistó a Álvaro Augusto Zuluaga, especialista en rehabilitación cardiopulmonar. Él, que también es terapeuta respiratorio, habló de los efectos de esto en los distintos sistemas corporales.

"El tabaco contiene más de 3 mil 500 sustancias químicas, de las cuales al menos 53 son reconocidas como carcinógenas. Es decir, capaces de causar cáncer. Estas sustancias, combinadas con el calor que se genera al encender un cigarrillo, producen un efecto devastador sobre el sistema respiratorio, desde la irritación de las vías aéreas hasta daños estructurales irreversibles en los pulmones", especificó.

Según el experto, una de las sustancias más agresivas del cigarrillo es el alquitrán. Mencionó que esta sustancia se adhiere a los bronquios, deteriorando el sistema de limpieza natural del pulmón, conocido como el ascensor mucociliar.

"Al destruir los vellitos respiratorios responsables de movilizar secreciones hacia el exterior, se facilita la acumulación de moco y la obstrucción de las vías respiratorias, lo que deriva en enfermedades crónicas como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), con sus variantes bronquítica y enfisematosa", puntualizó Zuluaga.

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- ¿Qué pasa en ambos casos?

En la bronquitica, hay una obstrucción persistente. En el enfisema, los alvéolos pulmonares se inflan y colapsan por la acumulación de CO₂, lo que impide un adecuado intercambio gaseoso. En ambos casos, se trata de daños irreversibles. Muchos pacientes acaban dependiendo de oxígeno para sobrevivir.

- Además de la EPOC, ¿qué otros riesgos conlleva fumar?
El cigarrillo no solo daña los pulmones. Si bien es un factor de riesgo para el cáncer de pulmón, no se limita a ese tipo: puede causar cáncer de lengua, esófago, mama, entre otros. El daño va más allá del aparato respiratorio; el tabaquismo deteriora la calidad de vida de manera generalizada.

- En ese sentido, ¿cómo afecta el cigarrillo al sistema cardiovascular?
La falta de oxígeno en sangre, provocada por el daño pulmonar, afecta directamente al corazón. El cuerpo necesita más esfuerzo para oxigenarse, lo que genera hipertensión pulmonar e insuficiencia cardíaca. El corazón se agranda y su eficiencia disminuye, lo que deteriora la salud cardiovascular.

Las personas pueden desarrollar alteraciones en el sistema gastrointestinal y en el musculoesquelético. El tórax se deforma como intento del cuerpo por compensar la hiperinsuflación de los pulmones (con exceso de aire). Además, la pérdida de masa muscular es común, lo que debilita al paciente y afecta -incluso- los músculos respiratorios.

- ¿Qué tan difícil es dejar de fumar?
La nicotina actúa sobre la corteza prefrontal del cerebro, generando dependencia. Existen tratamientos con parches, medicamentos para controlar la ansiedad y estrategias como ejercicio, meditación y una alimentación saludable. Superar los primeros seis meses es clave para dejar el hábito de manera definitiva.

- Un llamado a la conciencia...
El fumador cree que solo se está haciendo daño a sí mismo, pero en realidad el fumador pasivo también sufre las consecuencias. Si yo quiero deteriorar mi calidad de vida, entre comillas "matarme", no puedo pensar que el otro también tenga que morir o deteriorarse por mí.

Foto | Freddy Arango | LA PATRIA

Los vecinos de Mateguadua accedieron a distintos servicios. Les hicieron toma de presión arterial.

Conmemoración

Cada 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) acompaña la conmemoración del Día Mundial sin Tabaco, una fecha que esta y otras organizaciones aprovechan para hablar de los peligros de esta práctica, tanto para quien la lleva a cabo de manera directa, como para quienes están a su alrededor.

Con los años

"Se calcula que 37 millones de niños y niñas, de entre 13 y 15 años, consumen tabaco en todo el mundo", así lo advierte la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

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No olvide

- La industria del tabaco y la nicotina, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), "utiliza estrategias insidiosas para hacer atractivos sus productos nocivos, especialmente para los jóvenes". Las autoridades piden tanto a jóvenes como adultos no caer en dicha tentación.

- "Los productos con sabores atractivos y el marketing glamuroso crean una falsa sensación de seguridad y evocan deseabilidad", así lo apunta la Organización Panamericana de la Salud (OPS). La entidad dice que, de ninguna forma, el tabaco llega a ser seguro.

Foto | Cortesía | LA PATRIA

"Algunos intentan dejar de fumar de golpe, pero muchos fracasan. Lo más recomendable es hacerlo bajo supervisión médica": Álvaro Augusto Zuluaga.

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